生活中要怎么做能预防精囊炎的病发

精囊炎是临床上非常常见的生殖感染疾病，如果男性朋友出现了精囊炎的症状没有重视与治疗的话还会诱发男性不育症，所以在平时的生活中做好预防的工作是非常有必要的，那么生活中要怎么做能预防精囊炎的病发呢?专家给大家作以下的分析：

1、加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。精囊炎跟前列腺炎是难兄难弟，如果男性患有前列腺炎就要赶紧治疗，以免病情蔓延波及精囊而引起炎症。

2、注意个人卫生：性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;

3、饮食清淡，注意饮食卫生，戒烟戒酒，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

4、不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

5、避免过多房事：以减少性器官充血程度。慢性精囊炎的病人可定期(每周1～2次)作精囊前列腺按摩。一为增进前列腺及精囊血运，二为促进炎性物质排出。

6、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

7、消除顾虑：尤其是血精病人的顾虑，增强其战胜疾病的信心。

所以，男性朋友可以做好加强锻炼，增强抵抗力、注意个人卫生、饮食清淡、不宜长时间骑马、骑车和久坐、避免过多房事、多饮水、不憋尿和消除顾虑这七大方面来预防精囊炎，所以如果您还没有患精囊炎，那么请尽量做好预防工作，以免受到这种疾病的危害。